Победа! Вышла из 20-дневного плато🤦♀ Думала все, я ❄ 🤦♀ немного ушли объемы, буквально 1-2см. Пару дней уходили отеки, сегодня на весах -400гр. Видимо это был отдых у организма) Продолжаем с новыми силами неравный бой с жиром!
Ого, 20 дней. У меня неделю во время КД вес прибавляется и все я в депрессии. Калорийность меняли в эти дни или все также, в вес вниз пошел?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram