А потом плачется, что мы жирные. Жалеем себя и хоть конфетку, но лопаем, оправдываем себя, что это для мозга.А если всю эту фигню не есть, давно бы были худые и здоровые
Это называется, заведи дневник питания хотя бы на неделю и вычлени оттуда пищевой мусор. И сократи его количество. Не выкинь и забудь. А сократи.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram