А потом плачется, что мы жирные. Жалеем себя и хоть конфетку, но лопаем, оправдываем себя, что это для мозга.А если всю эту фигню не есть, давно бы были худые и здоровые
А как же те, кто не жалеет себя? Кто не награждает себя "конфеткой для мозга"? А просто , иногда, позволяет съесть десерт (с сахаром) в рамках дневной нормы калорий. И спокойно худеет. Не надо демонизировать определённые виды еды (если лично вам не запрещено что то по состоянию здоровья, что то лично у вас не усваивается или дает аллергическую реакцию). Питание должно быть сбалансированным, без перекосов. Без строгих запретов (они то, как раз, и дают срывы).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram