Псиллиум, оптифайбер, форлакс, пить много воды, минеральная вода с магнием (Донат, Завьяловская)
Всё, верно. Ещё могу добавить- движение , надо чтобы кишечник был в движении.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
