А зачем,быстрое похудение очень вредно для организма..Оптимально 3-4(до 6)И то это если больше 100 вес..А то будем как мешки сдувшиеся. Потому и организм в плато встаёт,что привыкает к своему весу..Но в это время как правило,объёмы уходят
Перейти в ветку обсуждения в Telegram