Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Мой вес 100+

    • Сообщение №: 433189 в теме: Мой вес 100+




    • Как считать калории Вообще не понимаю

      Приложение,где калории считают,все взвешивать, и там список идёт,ищите среднее..продукты можно и сканером занести..Лучше хотя бы так для начала,а там научитесь и считать свои готовые блюда.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram