У меня на псилиум наоборот вздутие и запор (( 2 киви в день, магния Донат (вода) утром на тощак 2 чайные ложки чиа в йогурт добавляю и на ужин,туда можно и киви, хорошо очищает
А я слабикапом спасаюсь обычно) но киви тоже рабочая тема ) возьму на заметку рецепт))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram