Дамы и господа. Подключила HIIT два/три раза в неделю и увеличиваю потихоньку вес гантель (сейчас по 4кг). Вес вырос на 1.5 кг и пока что не хочет уходить. Как думаете: сольется или «мышцы тяжелее жира и тд»…? Но не может же за 1.5 месяца килограмм мышц вырасти?
Это вода, она уйдет. Ну и мышцы тяжелее жира, да) у меня при подключении силовых тоже вырос вес на 2 кг при том, что объемы не поменялись. Потом вода ушла
Перейти в ветку обсуждения в Telegram