Мучное не ем и не люблю , газировок нет, сладости не люблю, и не тянет.В рационе в основе клетчатка и белки, сложные углеводы утром ( каши или хлеб собственного производства отрубной) Надежда была только на уколы, но ……. Не знаю что предпринять чтобы дать толчек
Перейти в ветку обсуждения в Telegram