Здравствуйте, напишите ест ли кто фрукты? Сейчас сезон, ем виноград, груши, абрикосы. Но вес на этой неделе совсем не снижается, даже есть прибавка!!! Конечно калории соблюдаю, ем до 1000!!! Воду пью! Могут фрукты влиять?
Не могут, если вписываетесь в дефицит. Тем более при большом весе. Убедитесь, что Вы точно считаете - не на глаз и по сырым/сухим продуктам, а не готовые блюда и по фото
Перейти в ветку обсуждения в Telegram