Интересный факт я заметила. Если в боте, который калории подсчитывает, указывать процент жира в организме, он покажет целевую калорийность примерно на 100ккал меньше чем если оставить процент жира 0.0 🧐🧐
Если бот знает процент жира в организме, то он ещё использует и формулы с их учётом. А они менее лояльные - в отличие от мышц жир не потребляет в таких объемах кадром на своё существование.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram