спасибо 🤗 попробую, воды пью мало, да и вообще жидкости в любом виде, думаю может поэтому вес стал плохо уходить..(считаю калории 1300-1500ккал)
Я уже покупаю 2л аква минерал, хочешь, не хочешь, а за день должно быть выпито. Смотрю ещё 16 часов, а 2 литра выпито, потом ещё иду беру воду.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram