Здравствуйте. Пить надо чистой воды или с лимончиком. Приучайте пить каждые пол часа. Но не 4 л, а хотя бы 2л в день. Если пить мало, наоборот отёков больше
спасибо 🤗 попробую, воды пью мало, да и вообще жидкости в любом виде, думаю может поэтому вес стал плохо уходить..(считаю калории 1300-1500ккал)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram