У меня с рационом все в порядке. По калориям не более 1200 в день. В основном зелень кушаю. Углеводы не более 50 грамм в сутки . Но стало тянуть снова на сладенькое и жирненькое. Очень странно. Раньше на еду и смотреть особо не хотелось, и чувство насыщения быстро приходило.
А какие ваши рост/вес?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram