Я с 92 кг до 58 кг за 1 год и 8 месяцев похудела самостоятельно. Это 2006-2008. Никаких костылей в виде уколов в те времена не было . Вес держу до сих пор строгим подсчётом калорий плюс много физнагрузки. И мне 64 года. Самая большая прибавка была в Ковид плюс 7 кг. Последние два года срываюсь чаще -возраст даёт себя знать, сладкое люблю очень. Плюсом 5 кг. Сейчас 63.Так что не надо мне говорить про смогла не смогла
так если вы всё удерживаете, зачем вы тут и зачем вам уколы?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram