Спасибо вам большое. Просто думаю, если ещё грушу или виноград съем, то калории боюсь перебрать. Стараюсь не больше1000… вес большой, хочется к школе скинуть побольше, у доски стоять трудно((
Вы не просили совета, но меня меньше угнетают подсчеты, если я ем и готовлю проще) Например, 150 сырой рыбы и по 50 всего остального в духовку и сразу съесть. Тогда вот это все сложить, учесть вес готового, разделить, прибавить, взвесить, что съесть - меня не беспокоят))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram