Начистите морковь, сельдерей, огурцы этим можно весь день хрустеть, калорий не наберёшь, а клетчатку восполнишь. Ну и воду пейте перед тем, как что-либо в рот положить. А все калорино-вредное вообще уберите из дома. ✊
Буквально недели 2 назад покупала много вредного (дико в магазине хотелось этого), но вот дома к ним не прикасалась. Мне просто было безразлично. Сейчас же наоборот, ем даже если не хочу...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram