Слушала вчера спортивного врача, он рассказывал, что жир уходит на низком пульсе. Что тренировка не должна выматывать, но должна быть продолжительной. Хотите, могу поискать ссылку, на ВК эфир с эндокринологом был.
Очень хочу!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram