Никто никого не закидает, у каждого свой путь. Вы сейчас спортом занимаетесь, может это и верно, чем в большом весе
В большом весе хорошо плавать или аквааэробика, если есть возможность и силы. У меня на дефиците сил совсем не было 🤷♀️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram