Есть мнение, что если белка не хватает, то усваивается. А нам всем не хватает
Причем тем, кто на глутидах - особенно не хватает. И многих еще начинает на сладкое тянуть. Пейте коллаген на здоровье, если можете себе позволить финансово. Иногда советуют варить холодец, но я не знаю никого, кто заморачивался бы так каждый день и каждый день его ел, честно. Проще выпить пакетик коллагена.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram