Тыкс. Морепродукты? Надо поискать в городе гребешок.. Но это чревато, муж отберёт, весь)
Коктейли протеиновые, только смотрите есть высокоуглевоные, типа рационики, а есть спортивные. Можно их на молоке или воде. А можно на молоко-воде 1к1, и туда например чашку кофе добавить)) оч вкусно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram