Ребята всем привет 😀 на дефеците 1200 вес 83 сколько ушло у вас кг за первый и второй месяц ?
Начальный был 87. На 1100 И 5 тренировок. За первый месяц ушло 8. За полгода 26
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
