Вы написали просто свою ситуацию, но она абсолютно не относится к тому что я написала. Дефицит работает на всех, вы не уникальная. То что ваш результат, мог быть скрыт за отеком, это совсем другое. Вы вообще знали, что можно не видеть результата из-за отёка? Жир сжигается, а отек не даёт увидеть результат. Ну ё мае. Причины отёка это другое, дефицит тут не при чём.
Я считала калории 5 лет раньше помогало, да было не понятно. Уже перед операцией у меня открылись глаза, я увидела свою отекшую спину, раньше она была накаченная. И не только я не видела отёки (у меня мозг отекал), но и врачи.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram