При инсулинорезистентности это бесполезно. Я, тьфу-тьфу, не теряю волосы. Но, я не считаю калории. Я ем, все, что хочу, и когда хочу. Теряю по 1 кг в месяц. Первые 5 кило слетели буквально за неделю, и это было некрасиво на коже. Поэтому, я не считаю. Я просто поняла, что ем сейчас намного меньше, чем раньше. И нет этого неумолимого ничем голода. Меня вполне устраивает минус 1 кг в месяц. Считаю, что это даже слишком быстро. Тут каждый выбирает для себя, как ему худеть.
Верно, Катя. Каждый сам выбирает, как ему худеть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram