Хочу спросить Я не считаю калории не умею И соответственно не знаю сколько бжу употребляю, мне кажется белка недостаточно, можно ли не считая просто принимать протеин? Вы тут многие его употребляете Вопрос от переизбытка белка хуже не будет?
Хуже может быть. Почки, подагра
Перейти в ветку обсуждения в Telegram