Хочу спросить Я не считаю калории не умею И соответственно не знаю сколько бжу употребляю, мне кажется белка недостаточно, можно ли не считая просто принимать протеин? Вы тут многие его употребляете Вопрос от переизбытка белка хуже не будет?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram