Лучше самой рассчитать. Взять дневную калорийность, вычесть калорийность белка (1.5 гр на кг идеальной массы тела) , вычесть калорийность жиров (приблизительно 1 гр на кг) а остальное на углеводы. Но лучше из бота взять данные.
Можно же этим расчётам доверять и сравнивать с ботом?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram