🧐 блин блинский.. Я то верила программе.. Беззаветно)
Лучше самой рассчитать. Вщять дневную калорийность, вычесть калорийность белка (1.5 гр на кг идеальной массы тела) , вычесть калорийность жиров (приблизительно 1 гр на кг) а остальное на углеводы. Но лучше из бота взять данные.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram