Добрый вечер! Подскажите пожалуйста,кто нибудь принимает протеин параллельно с уколами ? Не могу добрать белок от обычных продуктов ,вот думаю может протеин поможет Но есть ли смысл пить его без силовых тренировок ?(силовые под запретом )
Многие принимают протеин, творог, сыр, яйца, экспоненту
Перейти в ветку обсуждения в Telegram