Супер результат!!! За какой срок? У меня руки падают. Сегодня на весах +800!!! За день калорий на 879! 3 укола по 0,25 не наела ведь! Чувство насыщения есть, не переедаю, в день не больше 1000. Стартовала с 16.06 в весе 126,5 - две недели сама сбросила 6, подключила уколы 7.07 и вес уходит, сейчас 117,3. Но это плюс!!!((((
У меня вес стоял 10 дней на 900ккал. Потом я 1 день съела на верхнюю границу своего дефицита, но не превышая его, и на следующее утро было -600гр. Может совпадение, а может рабочая схема 😅 Попробуйте на день-два увеличить калории, не выходя за рамки дефицита
Перейти в ветку обсуждения в Telegram