У меня 1300, я тож с апреля -16кг, но в последние две недели затор какой-то, хотя и повышение дозы было, думаю как бы растрясти это дело, попробую понизить дефицит, раз уж люди живут на таком, почему бы и мне не попробовать 😌
У меня две недели вес стоял как вкопанный я не повышала дозировку и калории не превышала. Он стоял. Потом за 3 для -1.2 кг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram