Тогда точно 10 км легко пройдут! Всегда можно немного пройтись или потянуться (мне помогает, когда психологически устаёшь), переключился немного, забитые ноги потянул и дальше как-то легче )
да, только на это и надеюсь 😅 в первый раз была на забеге в июне, бежала 5 км, но там тоже без кусочка пешком не обошлось
Перейти в ветку обсуждения в Telegram