Только в том плане, что пока вы спите - вы не едите. Очень опосредованно на уровни кортизола и мелатонина, на субъективное самоощущение и потребность в дешевой дофамине из еды. Если вы хотите есть всегда, вообще всегда, даже поев до боли в желудке, если все мысли за день - что поела, что поем, что буду есть завтра - это повод обратиться за помощью. Я только на семаглутиде поняла что не различаю голодные боли и от "объелась"
Я не ела никогда ночью, хоть у меня бессонница была, сейчас пью амитриптилин, лучше стала спать хоть, у меня ещё боли во всём теле, поэтому выписали
Перейти в ветку обсуждения в Telegram