Доброе утро! Колю Велгию, 0.25, аппетит держит, по этому решила пока не увеличивать дозу. Со временем пришли побочки в виде усталости, стали болеть суставы, и голова. Состояние наимерзчайшее. Ничего не успеваю, задора нет, ничего не хочется, только лежать. Сегодня обнаружила тему побочек, и увидела, что такая побочка есть у многих. Задумалась. Зачем такое похудение, если ходишь весь день измученый. Вроде как похудение должно прибавить и сил, и ощущение лёгкости, и даже, может, счастья! Печаль
Мне кажется сам по себе процесс похудения для организма стресс. Помню как худела на пп или диетах, там вообще вставать не хочется по утрам. Может вы из-за велгии слишком мало едит, или несбалансированно? У меня после сладкого аппатия жуткая, стараюсь не есть( Проконтролируйте кбжу. Больше белка, ягоды добавьте пока сезон. Небольшая активность помогает, добавьте прогулки на свежем воздухе
Перейти в ветку обсуждения в Telegram