Спасибо за поддержку, просто порой опускаются руки, когда ты ограничиваешь себя в еде, пашешь на тренировках так, что потом выжимаешь всю одежду, а вес стоит. Еще грешу на то, что начала заниматься спортом и мышцы крепнут, тем самым вес стоит. Так как происходит дисбаланс Ранее худела, скидывала первый месяц 7-10 кг ( воды очень много в организме), а тут по нулям! Боюсь сорваться и набрать еще больше 🤦🏽♀️
Измеряйте себя лентой. У меня летом такое было два размера одежды сменила с 48 на 44, а вес прибавился за счет мышц.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram