Я сутками работаю сутки трое сна нет. Набирать начала именно когда вышла на эту работу. Ночами были перекусы и кофе. Сейчас полностью убрала . Ужин в 18-19 часов на работе и все. В 6 утра кофе . По началу было трудно потом привыкла . Вес уходит .колю сему и считаю калории. Не мешает это худеть
Я сутками ночами не голодала , просто со следующего дня брала прием пищи( а там урезала ) + грызла морковку, перчик, сельдерей нарезанные и кофе ) норм худелось )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram