С дневниками питания к врачу. Я когда считаю регулярно отвесики вижу, перестаю считать и кажется , что мало ем, а вес стоит, потому что ем мало , но высококалорийные вещи, например, конфетку, мороженку , немного , но оч калорийно
Начну дневник вести
Перейти в ветку обсуждения в Telegram