Я вам о пропорциях пишу, это не рецепт салата. Вы можете залить маслом и килограмм овощей. Я пишу о том, что надо правильно считать. Не забывайте, что весь жир из еды поступает сразу в жир нашего тела. Нужно быть очень внимательным, чтобы правильно учитывать съеденные калории.
Уже все всё давно обсудили. Спасибо. Особенно про "жир нашего тела"
Перейти в ветку обсуждения в Telegram