Белковая бомба, 3й день ем салат. Банка тунца в собственном соку, 4 яйца листья салата, 10гр оливкового масла. Это на 2 дня или на двоих порция. Очень даже вкусненький белок
Я ещё огурчик добавляю. Для свежести и хруста
Перейти в ветку обсуждения в Telegram