У нас кстати кальмары стоят как курица, недорого. Протеиновый коктейль можно, но с хорошим составом по цене будет дороже выходить. А творог и рыбу пробовали?
Да, творог вообще не переношу всю жизнь, а от рыбы тоже не очень сейчас
Перейти в ветку обсуждения в Telegram