Спасибо. Значит добавить комплекс витаминов. А белок, так я мясо сейчас одно и ем с овощами и фруктами. Картошку просто не хочу, супы не хочу. Ничего мясо свинина, теперь индейка. Но влазит немного несколько кусочков.
В мясе не так много белка, как хотелось бы🤷♀️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram