Спасибо. Значит добавить комплекс витаминов. А белок, так я мясо сейчас одно и ем с овощами и фруктами. Картошку просто не хочу, супы не хочу. Ничего мясо свинина, теперь индейка. Но влазит немного несколько кусочков.
Вы бжу считаете? Многим только кажется, что они много белка едят.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram