Возможные причины: 1. Недостаток белка. Белка надо потреблять 1,5-2 гр на 1 кг веса Сдайте анализ на белки и его фракции. А так же Креатинин, мочевую кислоту и мочевину (понять как работают почки). Добавьте костный бульон или коллаген (хороший), сывороточный белок (например Экспоненту) 2. Просело железо. Общий анализ, ферритин, железо, В12. 3. Недостаток цинка, селена. 4. Пейте биотин 10000
Считаете - будет?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram