Это не от подсчета калорий у вас. Не пугайте людей
Это мой опыт, просто поделилась) Мой эндокринолог и психотерапевт согласны со мной, что ни к чему хорошему это не привело за много лет) Конечно если подходить с умом: медленно перестраивать питание, не убиваться из-за каждой лишней съеденной граммульки, и в конце концов закончить подсчет когда уже сам умеешь питаться - это неплохая стратегия.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram