Во первых препарат накопительный. Надо посмотреть эффект от четырех уколов единицы. Ну, это если вы сомневаетесь бросать ли. А то я тут уговариваю. Во вторых, если вы сами не считаете, вы не увидите эти 100 калорий. Надо считать. Погоды они не делают для насыщения, а дефицит будет. Потом, ждать пропадания аппетита не стоит. Многие тут худеют с непропадающим аппетитом. Я в том числе. А остановится на своем дефиците можно еще раз говорю - когда сам считаешь. И последнее - для насыщения пересмотрите баланс, увеличите белок.
Белок больше кушаю, но после удаления желчного это не самое подходящее для меня( ибо не могу далеко от туалета отойти
Перейти в ветку обсуждения в Telegram