Если считать калории, не пить алкоголь, можно и без уколов скинуть так то, но тут все дело в том, что надежда на уколы, что они отвратять ненавистную жрачку и синьку. Кто держит себя в руках, тот стройный, а я, про себя говорю, безвольный человек
Ну вот не скажите. У меня как попер все и бесполезно было на интервалке сидеть, считать. Толку ноль. На уколах сразу за месяц минус 3 и сейчас уже минус 14 кг. Алко не лезет, вкусы поменялись, калорийность общая к 1200 и более не лезет. Но ваш мозг будет вам подсказывать, что ты и сама можешь-ешь давай. И что 100 кг-это норма🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram