Вес берется от профицита калорий. В 1 кг жира - 7000 калорий. Чтобы за месяц наесть 25 кг надо съесть лишних 170 тысяч калорий!
Или в день по 1 кг грудинка жирной с буханкой хлеба
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
