Кстати, иногда я кушаю вредное, и вес не растет. Я таким образом борюсь с рпп, которое было раньше)) и чувствую себя прекрасно, понимая, что не ограничиваю себя сильно Иначе все будет коту под хвост Прежде всего работа с головой)
А какие у вас исходные данные? Рост/ вес?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram