А что делаете с белком? Как добираете?
Не добираю пока ( Но надо. В целом нормально заходит вареная или запеченая курица, рыба, фасоль, йогурты, реже творог, сыр с небольшой жирностью. Вот хочу еще морепродукты подключить.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram