Вес берется от профицита калорий. В 1 кг жира - 7000 калорий. Чтобы за месяц наесть 25 кг надо съесть лишних 170 тысяч калорий!
Аха! Всего каких-то 5 с половиной тыщ в день! Легко!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
